AQUA FIT
Аэробика в воде, сочетающая в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий под музыку. Программа предназначена для людей любого возраста, с разной степенью физического развития, имеющие заболевания вен, суставов, позвоночника, восстанавливающиеся после травм, люди с лишним весом и др.
AQUA PRENATAL
Программа для беременных в воде. В занятии используются специальные упражнения для будущих мам. Проконсультируйтесь с врачом перед посещением этого занятия. Низкая интенсивность.
AQUA KIDS
Тематические занятия плаваньем для детей возраста 6-14 лет, целью занятий является укрепление здоровья детей через взаимодействие с водной средой путем открытия способностей детей по авторской методике с использованием ролевого моделирования. Занятия проходят в игровой или тренировочной форме