Хаммам – турецкая баня – прекрасное средство расслабления после тренировки. Во время посещения хаммама происходит детоксикация, снижается уровень молочной кислоты в напряженных мышцах, что позволяет избавиться от болевых ощущений на следующий после тренировки день.
Хаммам отлично дополняет кардио и аэробные тренировки, поскольку хорошо влияет на сердечнососудистую систему и в целом улучшает циркуляцию токов в организме. Для удобства членов фитнес клуба хаммам находится в зоне бассейна.
Турецкий хаммам в XFIT Краснодар (Юбилейный)
Хаммам – турецкая баня – прекрасное средство расслабления после тренировки.