'%3e%3cpath%20d='M8.07324%2011L12.0732%2015L16.0732%2011'%20stroke='white'%20stroke-width='1.5'%20stroke-linecap='square'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1179_22572'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.0732422)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
XFIT Мосфильмовский Premium располагает зоной для единоборства с рингом. В ней находятся три груши разных весов, апперкотная подушка и speed-груша.
Тренеры здесь проводят занятия по боксу, кикбоксингу, джиу-джитсу и другим популярным направлениям. Формат таких тренировок может быть как групповой, так и персональный. Преимущества групповых программ заключаются в том, что вы будете следить за успехами соперников и стремиться сделать все элементы лучше. Плюсы персонального занятия: тренер уделит вам больше внимания, разберет и поможет исправить возможные ошибки, а также выступит в качестве достойного спарринг-партнера. Поэтому, если вы решили серьезно заняться боевыми искусствами, лучше совмещайте тренировки в группах с индивидуальными.
Единоборства подходят и мужчинам, и девушкам, ведь в нашем клубе они безопасны с точки зрения получения травм, являются прекрасной альтернативой любой функциональной тренировки.
