В XFIT Ростов-на-Дону функционируют два зала групповых программ общей площадью около 300 м². Они позволят проводить несколько десятков групповых занятий в день по различным направлениям: силовой и функциональный тренинг, степ-аэробика, пилатес, йога, танцевальные классы, стретчинг и др. Все программы проходят по расписанию, которое можно посмотреть на нашем сайте.
Если ваш уровень физической подготовки близок к новичку – выбирайте программы низкой интенсивности, чтобы минимизировать возможность получения травмы.