Тренировочный процесс в фитнес-клубе XFIT Олимп начинается с кабинета фитнес-тестирования, где специалист определит, какие нагрузка и питание будут вам максимально эффективны. Консультация занимает 60 минут. За это время врач сделает основные антропометрические замеры, измерит давление и пульс, снимет кардиограмму в состоянии покоя и даст индивидуальные рекомендации по физической нагрузке и питанию. Вы также получите «Старт-лист», в котором все ваши результаты исследований будут записаны. Этот документ рекомендуется показать персональному тренеру, который, исходя из полученных данных, сможет скорректировать вашу фитнес-программу.
Фитнес-тестирование в XFIT Олимп
Тренировочный процесс в фитнес-клубе XFIT Олимп начинается с кабинета фитнес-тестирования.