![](https://static.xfit.ru/Uploads/files/photo/437256c3-f28b-4745-9e4f-67f961324d67/24/05/27/53781e08-d54a-40ac-9bf2-42c97eb9dbb6.jpg)
Мастер-тренер групповых программ
Сон Елена Владимировна
ОбразованиеМПГУ, Академия ФФАР, FPA
Клубы тренераXFIT Планета
Профиль
- Групповые программы
Специализация
- Мастер-тренер групповых программ
- Подготовка к беременности и восстановление после родов.
- Выравнивание позвоночника по системе Джозефа Пилатеса, Pilates Mat, Pilates Props c использованием малого оборудования.
- Подвисной тренинг в гамаках X-Gravity, декомпрессионные перевороты, техники Stretching.
- Функциональные, силовые, интервальные, кардио-тренировки для уменьшения жирового компонента и увеличения мышечной массы.
- Корректировки по питанию, базовый рацион, эргогеника питания.
Контакты