![](https://static.xfit.ru/Uploads/files/photo/437256c3-f28b-4745-9e4f-67f961324d67/24/05/29/5631dd16-6643-4337-b575-66906c2604c3.jpg)
Персональный тренер тренажерного зала и групповых программ
Зайцева Оксана
ОбразованиеFPA Высшая школа фитнеса и бодибилдинга. Школа Максимовой (аква-фитнес) Wellness-Академия
Опыт работы12 год
Клубы тренераXFIT Королев
Профиль
- Тренажерный зал
- Групповые программы
Специализация
- Персональный тренер тренажерного зала и групповых программ
- Силовые и кардио упражнения
- Постановка техники выполнения упражнений
- Увеличение силовых показателей
- Рекомендации по питанию (подсчет калорий и БЖУ)
- Составление тренировочной программы под ваши цели и оборудование
- Похудение, рельеф, набор мышечной массы, рекомпозиция
- Тренировки на развитие выносливости, силы, гибкости, силовые тренировки
- Школа шпагата, аэробные, интервальные, гибкость, геометрия тела
- Аква-фитнес, степ-аэробика, работа с разными возрастными группами
- Нутрициология (специалист по рациональному питанию)
Контакты