'%3e%3cpath%20d='M8.07324%2011L12.0732%2015L16.0732%2011'%20stroke='white'%20stroke-width='1.5'%20stroke-linecap='square'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1179_22572'%3e%3crect%20width='24'%20height='24'%20fill='white'%20transform='translate(0.0732422)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Персональный тренер тренажерного зала и групповых программ
Зайцева Оксана
ОбразованиеFPA Высшая школа фитнеса и бодибилдинга. Школа Максимовой (аква-фитнес) Wellness-Академия
Опыт работы12 год
Клубы тренераXFIT Королев
Профиль
- Тренажерный зал
- Групповые программы
Специализация
- Персональный тренер тренажерного зала и групповых программ
- Силовые и кардио упражнения
- Постановка техники выполнения упражнений
- Увеличение силовых показателей
- Рекомендации по питанию (подсчет калорий и БЖУ)
- Составление тренировочной программы под ваши цели и оборудование
- Похудение, рельеф, набор мышечной массы, рекомпозиция
- Тренировки на развитие выносливости, силы, гибкости, силовые тренировки
- Школа шпагата, аэробные, интервальные, гибкость, геометрия тела
- Аква-фитнес, степ-аэробика, работа с разными возрастными группами
- Нутрициология (специалист по рациональному питанию)
Контакты