Выберите город
Mind & Body – современное направление, которое предполагает проработку тела и достижение гармонии, эмоционального равновесия, релаксации. В процессе тренировок фитнес-спортсмены учатся контролировать свое дыхание, отстраняются от тревожных мыслей, переживаний и негативных вибраций внешнего мира. В программу включены упражнения из различных дисциплин: йоги, гимнастики, пилатеса, таким образом, все основные техники осваиваются в умеренном темпе. После тренировок Mind & Body ощущается приятная усталость, при этом нет физического переутомления – программа идеально подходит для тех, кто хочет похудеть без изнурения или же улучшить гибкость тела, повысить выносливость, добиться укрепления суставов.
В XFIT направление Mind & Body доступно всем желающим – присоединиться к групповому тренингу вы можете в любой момент. Это одна из самых мягких и безопасных программ, которую рекомендуют даже тем, кто страдает от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Уверены, что вам понравится это направление, а также вы оцените все преимущества группового фитнеса в XFIT. У нас комфортные залы, опытные инструкторы, приятная атмосфера, удобное расписание. Посетите хотя бы одно групповое занятие – вы откроете для себя фитнес с новой стороны!
Фитнес-клубы с Body&Mind тренировками
на гостевой визит